微笑面對

不能免俗的，也拿著 510 跟太陽對幹了。少了一片 ND，也沒有 CPL，就只能趁著有點雲的時候拍。結果一堆拍的亂七八糟，只有這張稍稍能看。

繼這個跟這個之後，今天的事讓我對 Sony 的不好感又提升了（經驗值的累積到一定程度了…）

敝公司台中辦公室共有五台同機型的 Sony 筆電，目前這五台風扇全數陣亡！

首先發難的是艾蕯克，當初很吵時他跑來問其他同機型的人，不過那時其他人還沒有問題，問了問之後他就直接拿著筆電殺到公益服務中心去，非常幸運的，服務中心剛好有風扇零件，所以就直接換回來了。

如果有看過海尼根系列的廣告，一定都會對海尼根有所印象。我個人是覺得海尼根系列的廣告都蠻不錯的啦…

某天早上上班時，走到電梯前面，看到了這個…

繼上次 Sony啊…我真是搞不懂你啊… 之後，最近台中這裡僅有的五台 Sony 筆電，當中三台就像是得了機瘟一樣，一台比一台的風扇要大聲。某天主管在簡介新辦公室的內容時，傳來一聲聲的風扇聲，另一位主管說：「我還以為是人家外面施工的聲音…」

某天艾蕯克受不了了，跑到 Sony 在公益路的維修中心，回來之後爽翻天，安靜的有如日立冷氣啊！後來狄恩也受不了了，想要去換（反正都在保固內），結果竟然沒有零件！所以他留了電話，貨到了才由客服小姐通知，才拿去換。本來我這台還算安靜，但是在最近動不動就編譯程式半小時的反覆操勞下，它也開始叫了～昨天打電話去請他們「準備」風扇，結果今天就打來說可以換了！換完之後真是一整個爽啊！

CS13T/W 這款，google 下來的結果，好像不少人都這樣？應該是說，好像不少 Sony 的筆電都會有風扇過大聲的現象？難怪會換到缺貨啊啊（誤）。不過至少服務還不錯就是了，會主動通知，換的過程大概二十分鐘，喝杯咖啡就行了～

真是太混了，都沒有寫網誌…

這兩堂課多了兩個動作。

第一個是小英雄式，主要是擴胸，矯正駝背。首先站著，兩腳跟靠著，腳內緣分開 45 度。右腳往前跨一步，大約平常走路的步伐，可以再大一點點，吸氣。接著膝蓋往前彎，不超過腳尖，吐氣，然後雙手在背後交握，往上提，後腰要挺出去，此時是屏息，手盡量往上提。後腰往前送可以預防駝背，手往後往上可以把肩膀拉開。然後手放下，膝蓋直，吸氣。最後把跨出去的腳收回來，吐氣。這個動作是左右邊互換著做。